10月15日
甘い物の摂り過ぎは、シワの原因と知ろう

スイーツに含まれる糖分は、体内でタンパク質とくっついて「糖化」を起こします。これが皮膚の弾力を奪い、シワやたるみの原因につながるのです。甘いものは体重を増やすだけでなく、「老け肌」をつくる原因になっていることを理解しましょう。

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2014年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。