10月26日
アロエエキスを作って、白髪予防をしよう

皮のまま5mm幅に切った「アロエ」200gと、輪切りにした「レモン」2個を、保存容器に入れて、そこに焼酎700mlを注ぎます。そのまま3週間放置すると、白髪予防のアロエエキスが完成です。茶こしなどでこしてから、頭皮につけてマッサージしてみましょう。

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2014年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。