12月16日
平熱35度台の冷えている人が多いと知ろう

最近、平熱35度台という人が増えています。これに当てはまる人は、「冷え性」に悩まされている人が多いそうです。「私は暑がりだから大丈夫」という人も、自覚症状がなく、体内が冷えきっていることが多いんだとか。太りやすい、むくみやすい…という方は、まず低体温による「冷え体質」を疑いましょう。

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2014年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。