1月7日
前歯を綿棒でこすり、白い歯にしよう

前歯をキレイにしておくと、清潔な口元の印象をもたれます。歯ブラシが手元にない時などは、綿棒で前歯をキュキュッとこすって、食事の沈着汚れを取って白い歯にしましょう。いつもバックに「綿棒」を数本常備しておくと、外出先でもお手入れができますね。

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2015年1月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。