1月9日
うどんのゆで汁を、リンス代わりに使おう

小麦粉を使った「麺のゆで汁」には、髪の栄養源になるタンパク質「グルテン」が豊富に含まれています。これを「リンス」の代わり使えば、髪がサラサラになるそうです。手作りのヘアパックとして、活用してみてくださいね。

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2015年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。