1月13日
メガネやコンタクトは、午前中につくろう

1日中作業をすると、夕方には視力が低下するそうです。その状態でメガネやコンタクトを作ると、過剰矯正になり、合わないメガネになってしまいます。メガネやコンタクトを作るときは、できるだけ午前中に買いに行くようにしましょう。

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2015年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。