2月3日
血管の若返りに効果的なフレーバーティー

女性ホルモンのエストロゲンには、血管を健康に保ち、動脈硬化に効果的です。しかし、月経中はエストロゲンの濃度が低くなり、その機能が低下してしまうのです。そこで、月経中の30代女性に、果物や花の香りが楽しめる「フレーバーティー」を飲んでもらったところ、機能が改善されたという研究結果があります。フレーバーティーには、血管を若返らせる効果があるのですね。

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2015年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。