3月26日
黒きくらげの効能を知ろう

黒きくらげは、東洋医学的に「平性」で、血行を良くし、血液中にこもった熱を収める働きがあります。また、ミネラルと食物繊維が豊富で、低カロリー。野菜炒めや、スープなどの具に活用しましょう。

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2015年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。