5月19日
胃から漂う、臭いの強い食材に注意しよう

にんにく、玉ねぎ、アルコールなど臭いの強い食材は、呼吸によって胃から漂ったり、血液中に成分が入り込んで体臭の原因になります。にんにくは、食前に牛乳を飲むと、多少の臭いの抑制が期待できます。また、食事直後の口臭を抑えるには、こまめに水分を摂るとよいでしょう。

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2015年5月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。