6月21日
胸を押して上半身の汗を減らそう

カラダを圧迫している部分は「汗が減る」という性質があります。胸の乳輪の上あたりを強く押すと、顔、ワキ、手の汗が治まるそうです。浴衣の紐などでキツめに締めてもOKです。人と会うなどで、汗を止めたい時にやってみてください。

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2015年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。