7月9日
ナスを食べて、体にこもった熱を収めよう

ナスは、東洋医学的に寒性で、体にこもった熱を収めて、気を降ろす作用があります。冷やす性質が強い野菜なので、冷え性の方は少しショウガを加えて食べると、ナスの寒性をやわらげることができます。

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2015年7月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。