9月2日
キウイはたんぱく質を分解すると知ろう

キウイには、たんぱく質分解酵素のアクチニジンが豊富。肉料理や魚料理などと一緒に食べると、たんぱく質の消化をよくし、体内への吸収を助ける効果があります。アクチニジンは、キウイにしか含まれていません。カロリーも低めなので、ダイエットにも健康にもぴったりの果物です。

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2015年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。