10月11日
ハンドクリームで手の見た目年齢を若返らせる

手には年齢や生活が表れると言われます。ハンドクリームをこまめに塗って、塗り方にもこだわってみましょう。1回で量をたくさんつけるのではなく、回数を多めにつけること。ゴワついてきたなと思ったら、小豆大ぐらいを手の甲にとり、甲同士をこすります。その後、手全体につけたら、片方の手で指を1本ずつ塗ります。しわに沿ってすり込むのがポイントです。

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2015年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。