10月13日
肩こりにはお灸でリラックス

東洋医学では、コリや痛みはエネルギーの流れが乱れるために起こると言われいます。お灸は、そのエネルギーの流れを手軽に整えてくれます。たとえば肩こりのツボにお灸をしてみてはいかが? 火を使わないお灸や、果物、花などの香りもあるので、お気に入りのお灸を見つけてみて。

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2015年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。