10月16日
からだにいいケーキでティータイム

たまのスイーツは心の栄養。でも、最近は食物アレルギーの人が増えており、卵や乳製品、小麦などにアレルギーがあると大好きなケーキが食べられずに人生の楽しみが半減……。最近では卵不使用のケーキや、小麦粉の代わりに米粉を使ったり、生クリームの代わりに玄米ポンセンやココナッツミルクを用いたケーキなども登場しています。また、高脂肪素材を抑えて作った低カロリーケーキや、糖質オフケーキなども。スイーツ好きならぜひチェックしてみて。

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2015年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。