11月15日
こんにゃくを食べて、お肌ぷるぷる!

こんにゃくを食べるとお肌がぷるぷるになる!? それは、こんにゃく芋には、お肌の角質層にある保湿成分「セラミド」が豊富に含まれているから。さぁ、寒い夜が続くこれからの季節は、おでんや鍋で、こんにゃくをしっかり摂りましょう。

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2015年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。