1月11日
口の周り出る吹出物には海藻類や根菜を

30〜40歳代で、口の周りやあごに吹出物があるとしたら、生殖器や膀胱が弱っているのかも。もしも「肉類や卵、チーズ、牛乳などの摂り過ぎ」が思い当たるなら、それらが原因でホルモンバランスが崩れていると考えられます。これらの食品を中和するひじきやわかめ、昆布などの海藻類や、大根、玉ねぎ、ごぼうなどを積極的に摂りましょう。

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2016年1月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。