1月28日
どんどん恋をしてキレイになる!

大脳生理学や生化学の研究家によると、既婚・未婚に関係なく、恋をすると、仕事も家庭も健康も好転するのだとか。ステキな人に誘われたり、ステキと思うだけで、脳の中にドーパミンやエンドルフィンという脳内ホルモンが出ます。この2つのホルモンは「快楽ホルモン」と呼ばれて、その健康への効果は多岐にわたるそうです。どんどん恋をして、キレイになりましょう。

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2016年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。