3月2日
通気口や換気口からしのびこむ花粉を、入れない!

花粉が舞う季節になりました。外出先から帰ったら、玄関ドアの外で花粉を落とし、室内に入ったらマスクをはずして、顔も手も洗ってうがいをする―。完璧! な、はずなのに、なぜか室内でも花がムズムズ……。気密性の高いマンションで、窓も開けていないのになぜ? そんな時には、通気口や換気口に、風だけ通過するフィルターを付けましょう。専用のフィルターも売られていますので、自宅の通気口や換気口の穴の大きさを測って装着を。

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2016年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。