8月13日
大人の塗り絵で脳のトレーニングを

大人の塗り絵が流行っています。単なる暇つぶし?いえいえ、塗り絵には脳を刺激したり、脳を癒す効果もあるのだとか。芸術的な創作意欲に駆り立てられても、なかなか素敵な絵が描けないと断念しているあなた。塗り絵で素敵な絵を描く楽しみを見つけながら、脳のトレーニングをしませんか?

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2016年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。