9月29日
たるみ防止に顔ヨガとリンパマッサージを

せっかくダイエットに成功しても、ヤセた分だけ皮膚がたるんでしまっては残念な印象に。特に、顔から首にかけてのたるみは老け顔を作ってしまいます。それを防ぐには、顔ヨガとリンパマッサージが効果的。テレビを見ながら、湯舟に浸かりながら、顔の筋トレで皮膚にハリを出し、老廃物を流してスッキリしたフェイスラインを取り戻しましょう。

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2016年9月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。