10月6日
くだものの皮で天然のアロマ風呂を楽しむ!

みかんやリンゴが美味しい季節到来!皮をむいて食べた時には、その皮を取っておいてネットに入れ、お風呂に浮かべましょう。天然のアロマ風呂の出来上がりです。果物の皮にはお肌をツルツルにする成分も含まれていますから、香りを楽しめるだけでなく美肌効果も期待できます。

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2016年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。