10月7日
他人に見られている自分の顔を点検して若々しく!

鏡を見るのはお化粧するときだけというあなた、もっと自分の顔を見てあげてください。例えば、仕事机の上に2枚鏡を置いておきませんか?左右に鏡を置いておき、仕事の合間に『怖い顔をしていない?』『口角は下がっていない?』などと、点検。そうすることで、他人に見られている自分の顔がわかり、いつまでも若々しい表情を保っていられるはずです。

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2016年10月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。