イチゴ鼻改善、毛穴のトラブル原因と対策

毛穴の役割とは

 「最近、肌の調子が悪い。」と感じて鏡を覗き込むとギョッとするような毛穴を発見したことはありませんか?その毛穴、あなたを健康に美しい肌へと導こうとがんばっているのです。だから、嫌いになるのではなく、いたわってあげましょう。
 
 
 気温の上昇で代謝がよくなり、毛穴が開き、汗や皮脂が出る。
 
山崎多賀子の目からウロコの美容のツボ 2 – goo ヘルスケア

 
 毛穴は体の中の老廃物を汗や皮脂とともに排泄する器官です。そして、肌の上に出た皮脂は肌を外部の刺激から守ってくれます。さらに、体温調節機能があり、程よいフェロモンを振りまきます。今日から、洗顔のしすぎ、角栓を押し出すなどの間違ったケアはやめて正しいケアを続けてください。

毛穴引き締めエクササイズ

 巷で噂の毛穴ケアはいろいろあるけど、どれがいいのか迷っている方へ口周りの筋トレはいかかがでしょうか。表情筋を鍛えることで顔全体の毛穴の開きを予防できます。
 
 
 歯みがきエクササイズ →お肌にハリ、毛穴も目立たなくなる
 歯ブラシをくわえてくちびるを閉じ、ほおを思いきりすぼめたり、ふくらませたりします。くちびるを閉じたまま歯みがきをすると、口輪筋が鍛えられます。
 
「くちびるエクササイズ」で小顔&美肌に – goo ヘルスケア

 
 いつでも気軽にでき、気分転換にもなりそうなエクササイズを取り入れて、毛穴レスを目指してみましょう。

お風呂サウナで毛穴ケア

 さらに毎日の入浴タイムをサウナ風にアレンジできれば、毛穴に詰まりそうな老廃物を排出できます。
 
 
 自宅でサウナを楽しむための商品が、さまざまあります。例えば、天井から筒状のビニールドームを吊るせば、その中がスチームサウナになるものや、掃除機ほどの機械で、浴室をミストサウナにしてしまうものなど。
 毛穴を広げて分泌物を出し、血行を促すサウナ。自宅の浴室事情に合わせてみてはどうでしょうか?
 
変わり種入浴法 – goo ヘルスケア

 
 エクササイズとの相乗効果でキレイな毛穴を手に入れましょう。

フラーレンの美肌効果に注目

 ノーベル賞で世界的に注目が集まっているフラーレン。シミ・そばかす・シワ・たるみを予防し、コラーゲン促進能力や高い抗酸化力で季節の変わり目などのあらゆる肌トラブルに対応するナノテクノロジーの最新素材です。フラーレンはビタミンCの172倍の強力な抗酸化力で、メラニンの生成を防ぎ活性酸素を抑制します。
 
 
 美白だけでなく毛穴引き締めも
 
フラーレン – goo ヘルスケア

 
 年齢とともに減少し、肌の保湿力にも大きく関係しているコラーゲン。フラーレンはお肌に水分を蓄え、美しい毛穴へ導く鍵となりそうです。

 意外に見られている毛穴だから、今日からキュッと引き締まった毛穴を目指してください。毎日、口輪筋エクササイズで代謝をアップし、サウナ入浴で老廃物除去、特別な日の前やご褒美としてフラーレン化粧品などを取り入れて、美しい毛穴を手に入れましょう。