恋愛することでダイエットにもなる!

恋愛

 昔から恋をしている人は綺麗になると言われていました。それはオシャレや身だしなみに気を使い始めるから、と思われていました。
 ところが、最近の研究で、実は恋をすることでエストロゲンというホルモンの分泌が活性化され、このホルモンが肌のきめを整えたり、女性らしさのある体作りをしたりといった効果があることがわかりました。
 さらにドーパミンという物質の分泌によって、空腹を感じずらくなったり、恋を成就したいというモチベーションがダイエットをあきらめないでやり遂げることにつながっていきます。
 ダイエットのために恋愛をしろ、というわけではありませんが、恋をしているときにはダイエットの効果もアップするということは、間違いないわけです。

 恋愛が直接体重を減らしてくれるわけではありませんが、恋愛によるモチベーションやホルモンの分泌がダイエットを助けてくれます。
 相手により良い自分を見せたいと思うのなら、恋愛中にダイエットに励むのも、苦にならないのではないでしょうか。