くびれたウエストを!めん棒ゾーンセラピー

めん棒ゾーンセラピー

 ラーメンやうどんにパンなど生地をのばす時に用いるのがめん棒です。このめん棒を使用して、足裏、リンパ、経絡、セルライトという4箇所のマッサージを行うのが、めん棒ゾーンセラピーです。めん棒は100円ショップ等で安く入手することができます。また、アルミホイルやサランラップの芯が硬い素材であれば、これを使ってマッサージを行うことも可能です。めん棒ゾーンセラピーには、女性なら誰でも喜ぶ三つの特徴があります。一つ目は食事制限をしないことです。好きな食べ物を自由に食べてリバウンドを防止します。二つ目は体重計に乗らないことです。体重の変化による感情のぶれを抑制します。三つ目は運動をしないことです。筋肉が付くのを避けます。ストレッチ等軽めの運動であれば大丈夫です。

 めん棒ゾーンセラピーは、くびれたウエストを目指すためのダイエット方法です。お腹まわりをスッキリさせモデルのような体型を作り上げます。お金や時間、場所等に縛られることなく気軽にはじめることができるので、是非一度試してみては。