履くだけのミニスカートダイエット

ミニスカート

 ミニスカートダイエットというと、どんなダイエットなのか、イメージが湧きづらいと思いますが、意外と科学的なダイエットなんです。
 人間は寒い方がカロリーを消費することをご存知でしょうか?寒いと体が体温を上げようと、エネルギーを使うので、結果的に脂肪燃焼につながっていくのです。
 ミニスカートダイエットは、足を出すことで、体温を下げて、下がった体温を上げるためのエネルギーの消費によってダイエットをするという、科学に基づいたダイエットです。その性質上、冬に行うと効果が出やすいダイエットです。
 さらに肌を露出することで、他人の目を気にするようになり、他人に綺麗に見られたり、綺麗になりたい、という欲求がダイエットにつながります。

 ミニスカートダイエットという名前だけでは、思いつかないような、実に科学的なダイエット方法ですよね。
 ミニスカートを履いて、外出するだけで簡単に効果を得ることが出来るので、是非積極的に行ってみてください。