余りに簡単なアスパラカス酢漬けダイエット

アスパラカス酢漬け

 このダイエットはアスパラダイエットのメニューの一つだと思いますが、アスパラカス酢漬けを食べるだけ…と言う凄く手軽なダイエットです。
 
 酢漬けを予め作っておくか、市販の物を買ってきて食事に取り入れるか…だけです。
 
 アスパラには、細胞の酸化を防ぐ抗酸化成分のグルタオチンが豊富という事で、
 ダイエットを抜きにしても食したい野菜の一つですが
 酢が体に良いのは周知の事実ですので、両方を一気に摂ってしまえるのは有難いと思います。
 
 普通のアスパラ料理でも問題はないと思いますが、
 酢漬けであれば日持ちもしますし、夏場とかに重宝しそうです。
 
 また普通の食事時に食べるより、間食として食べた方がダイエットとして効果が表れるみたいです。
 食事時と間食と、上手くアスパラカス酢漬けを食べてみるのもいいのではないでしょうか。

 今までアスパラカスの酢漬けを見聞きした事がなかったので
 新しい料理が一品増えるのも嬉しいかもしれません。
 春になりアスパラカスが美味しい季節になりましたので、
 アスパラカス酢漬けと共に美味しいダイエットを実践したいところです。