豆ココアで脂肪分解をサポートダイエット!

豆ココア

 「豆ココア」という飲み物を皆様はご存知でしょうか。
 
 「豆ココア」とはその名の通り、豆乳とココアパウダーを混ぜた飲み物の事です。
 
 「豆ココア」にはミネラルやアミノ酸を始めとした様々な栄養素が含まれており、これらの栄養素は脂肪を分解するリパーゼという酵素のサポートをしてくれるのです。
 さらに「豆ココア」には体重減少をサポートする働きがあるサポニンも含まれて居ます。
 
 「豆ココアダイエット」のやり方としては、豆乳にココアを混ぜて飲む、ただこれだけでOKです。
 ただし、就寝前は摂取した豆ココアが消化しきれず脂肪になってしまう可能性があるので避けて下さい。
 
 また、「豆ココアダイエット」で使用する豆乳やココアを無糖の無調整の物にするとさらにカロリーを抑える事が出来てダイエットに繋がります。

 豆乳とココアを混ぜて飲むだけのお手軽ダイエット「豆ココアダイエット」のご紹介、いかがでしたでしょうか。
 
 豆乳とココアはスーパーやコンビニなどで簡単に手に入り、費用もそれほど高くない費用でお手軽に出来ますので、是非一度試されてみては。