脳梗塞が気になる

脳梗塞の再発予防には、コレステロールや塩分をひかえた食事が大切です。 脳梗塞の原因として、もっとも危険視されているのが高血圧です。 新鮮な素材を選び、香辛料や酸味を利用するなどの工夫により、減塩でもおいしい食事ができます。また、コレステロールを低下させ、血栓を溶かすはたらきのある玉ねぎや納豆もおすすめの食材です。

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