食欲増進

食欲不振は、過労、夜更かし、環境の変化などによる生活リズムの乱れが大きく関わってきます。まずは早寝早起きをし、食べる時間を一定にしてみましょう。 料理は、香りのよいハーブなどを上手に使ったり、彩り豊かにしてみるのが手。適度のアルコールも効果的です。食卓での楽しい会話も大切です。

食欲増進 和食

食欲増進 洋食

食欲増進 中華

食欲増進 汁物

食欲増進 デザート

食欲増進 エスニック