風邪予防

たかが風邪などという人もいますが、場合によっては大きな病気も引き起こしかねないやっかいな病気です。 抵抗力をアップするビタミンA・C、たんぱく質をたっぷりとるほか、不摂生をせず、湯冷めやうたた寝、気温の急激な変化などに気をつけることが有効な予防策となります。

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