健康レシピ

毎日の食事は、おいしく楽しみましょう。

今月の健康レシピ

豚汁

血糖値が気になる

豚汁

[エネルギー:101kcal] [脂質:2.3g] [糖質:9.2g]

豚肉とみそで旨味たっぷり。低エネルギーで食物繊維が多く、ダイエットや便秘解消にもおすすめです。

その他の効能:
疲労回復
便秘解消

気になる体調改善レシピ

疲労回復や、冷え性など気になる体調の改善に役立つヒントがつまったレシピを紹介。