ミニミニスイートポテト
（1人分）
[この料理の効能]
さつま芋にはでんぷんのほか、ビタミン・ミネラル類、食物繊維が豊富。肝臓で行われる糖質やたんぱく質、脂質の代謝を助けるビタミンＢ群も含まれます。豊富なビタミンＣは加熱に強く、美容や風邪予防にも効果を発揮します。さつま芋を切ったときに出る白い汁はヤラピンという成分で、便を柔らかくする働きがあり、食物繊維とともに便秘解消に役立ちます。 |
トピックス
1月21日 更新
おすすめコンテンツ
特集
花粉対策特集2010
今日の花粉飛散量など役立つ情報満載 
乳がん自己検診コース
「検診お知らせメール」で続けられる！ 
女性特有の病気特集
婦人科は抵抗があって受診した事がない…そんなあなたは要注意です！ 人気コラム
気になる病気に関する書籍を探す！
例えば、インフルエンザに関連する本を探してみよう 
gooランキング2009年 年間ランキング
今年一番検索されたワードは・・・。 
会議で衝突したとき、あなたなら？
コンフリクトとは・・・。
  
人気のコース
もっと健康コラム
看護師を上手に味方につける方法
普段から小さなことも相談し、看護師とコミュニケーションを 真冬は肌のバリアケア強化の季節です バランスボールで引き締まった脚とお尻を手に入れよう 情報の共有から院内のチーム医療、そして地域医療連携へ 家庭の医学
よく検索される病気
 今週の健康番組健康をテーマにした番組紹介
gooヘルスケアについて
|
気になる体調改善レシピ
おいしい食事療法
