ヘルスケア
主な栄養価 たんぱく質:3.5g 脂質:14.6g 炭水化物:24.9g 食塩相当量:0.2g 食物繊維:0.8g コレステロール:80.0mg
アーモンドはビタミンEや鉄分、マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいます。中でもビタミンEは、活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があるので、老化を予防する働きが期待されています。
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