牛ミンチの包みフライ

主な栄養価
たんぱく質：11.5g
脂質：24.8g
炭水化物：21.6g
食塩相当量：1.5g
食物繊維：0.6g
コレステロール：71.0mg

栄養コメント

ニンジンやピーマンはビタミンCやビタミンAが多く栄養的に優れていますが、独特香りで苦手とする人も多い野菜です。小さく刻んで春巻きの皮で揚げれば、見た目もにおいも分かりにくくて食べやすくなります。