ゴボウのピーナッツまぶし

栄養コメント

ゴボウは食物繊維を多く含み、独特の香りと歯ごたえが特徴の野菜です。食物繊維は便通を良くする働きがあり、噛みごたえのある食感は、よく噛むことで満腹感を得られるので、ダイエット中の方の強い味方です。

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