ゴボウのピーナッツまぶし

主な栄養価
たんぱく質：3.2g
脂質：3.6g
炭水化物：11.4g
食塩相当量：1.4g
食物繊維：3.1g
コレステロール：0.0mg

栄養コメント

ゴボウは食物繊維を多く含み、独特の香りと歯ごたえが特徴の野菜です。食物繊維は便通を良くする働きがあり、噛みごたえのある食感は、よく噛むことで満腹感を得られるので、ダイエット中の方の強い味方です。