プリマベラ

主な栄養価
たんぱく質：5.2g
脂質：15.8g
炭水化物：39.3g
食塩相当量：0.3g
食物繊維：0.6g
コレステロール：154.0mg

栄養コメント

脳は体の全エネルギー量の15〜20％を使いますが、エネルギー源は砂糖やデンプンの成分であるブドウ糖だけです。砂糖は体内で素早くブドウ糖になるので、疲れた時甘いものを食べると元気が出るのはこのためです。