ヘルスケア
主な栄養価 たんぱく質:5.2g 脂質:15.8g 炭水化物:39.3g 食塩相当量:0.3g 食物繊維:0.6g コレステロール:154.0mg
脳は体の全エネルギー量の15〜20%を使いますが、エネルギー源は砂糖やデンプンの成分であるブドウ糖だけです。砂糖は体内で素早くブドウ糖になるので、疲れた時甘いものを食べると元気が出るのはこのためです。
栄養価の解説を見る
プリマベラ レシピの材料・作り方を見る