ヘルスケア
主な栄養価 たんぱく質:22.6g 脂質:25.9g 炭水化物:11.4g 食塩相当量:1.7g 食物繊維:1.0g コレステロール:90.0mg
サケを食べることでビタミンDを多く摂取できます。ビタミンDは小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進する働きと、それによって血液中のカルシウム濃度を保ち、丈夫な骨をつくる働きがあります。
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