かやくごはん茶漬け

主な栄養価
たんぱく質：10.0g
脂質：3.5g
炭水化物：92.3g
食塩相当量：2.0g
食物繊維：1.9g
コレステロール：0.0mg

栄養コメント

手早く食べられるのがうれしいお茶漬け。シンプルなご飯もおいしいですが、かやくご飯で作れば食物繊維やビタミンもとれるメニューになります。ショウガは味のアクセントになるだけでなく代謝も促進してくれます。