ホタテ貝のマリネ

主な栄養価
たんぱく質：11.5g
脂質：13.8g
炭水化物：12.0g
食塩相当量：0.9g
食物繊維：2.0g
コレステロール：20.0mg

栄養コメント

ホタテ貝に多く含まれるアミノ酸の一つタウリンは、肝臓の働きを助け疲労回復に働くとされています。レモンやお酢には、食欲増進や疲労回復に役立つクエン酸が多く含まれていますので、疲れが溜まっている方にお勧めです。