ヘルスケア
主な栄養価 たんぱく質:3.8g 脂質:11.5g 炭水化物:6.8g 食塩相当量:0.6g 食物繊維:3.4g コレステロール:9.0mg
カリフラワーとブロッコリーは共にキャベツの仲間です。ビタミンCやカリウムが豊富で、栄養分を逃さないためにはさっと茹でることがポイントです。マヨネーズをレモン汁でのばすことによって、さっぱりと仕上がります。
栄養価の解説を見る
カリフラワーのマヨネーズサラダ レシピの材料・作り方を見る