エンドウの四川風炒めもの

エネルギー
322kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.9g
脂質:20.3g
炭水化物:19.6g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:4.8g
コレステロール:26.0mg

栄養コメント

豚肉とエンドウにはビタミンB1が多く含まれ、炭水化物の代謝を助けることにより、疲労回復に役立ちます。赤唐辛子やネギ、ショウガには食欲を増進させる作用もありますので、疲れて元気の出ないときにもおすすめです。

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