ジャガイモ団子のあんかけ

エネルギー
207kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.9g
脂質:8.5g
炭水化物:25.1g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.7g
コレステロール:13.0mg

栄養コメント

鶏ミンチにはレチノールが多く含まれ、ビタミンAとして働き、肌荒れや乾燥肌になるのを防ぎます。ジャガイモにはビタミンCが含まれ、コラーゲンの形成を助けて、きれいなお肌作りに役立ちます。

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