ピーナッツパスタ

エネルギー
575kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.7g
脂質:36.6g
炭水化物:45.9g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:3.3g
コレステロール:84.0mg

栄養コメント

ピーナッツにはビタミンEが豊富に含まれ、抗酸化作用により活性酸素から体を守り、老化防止や生活習慣病予防に働きます。血行をよくして美肌にしたり、ホルモンの代謝に関わり生殖機能を維持したり更年期障害の症状緩和などの効果も期待できます。

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