ピーナッツと鮭のドリア

エネルギー
515kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.1g
脂質:24.0g
炭水化物:52.9g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:1.8g
コレステロール:51.0mg

栄養コメント

ピーナッツには、若返りのビタミンと呼ばれるビタミンEや、糖質や脂質の代謝に必要なビタミンB群が豊富に含まれています。

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