乙女リンゴの肉詰め焼き

エネルギー
197kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.6g
脂質:8.3g
炭水化物:21.6g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:2.0g
コレステロール:51.0mg

栄養コメント

鶏肉にはレチノールが豊富に含まれます。レチノールは体の中でビタミンAとなって働き、皮膚や粘膜を保護します。つまり、肌荒れや乾燥肌になるのを防いでくれるのです。

栄養価の解説を見る