リンゴの豚肉包みフライ

エネルギー
652kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:22.7g
脂質:37.6g
炭水化物:42.3g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:1.6g
コレステロール:89.0mg

栄養コメント

皮には話題のポリフェノールが含まれますので、剥かずに使っても。ペクチンも豊富で、便秘や高血圧予防に効果的です。

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