イカとサツマイモのタバスコ味炒め

エネルギー
313kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.4g
脂質:17.0g
炭水化物:25.6g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:3.0g
コレステロール:158.0mg

栄養コメント

ショウガやタバスコはからだを温め、発汗作用を促します。

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