マドレーヌ・ア・ラ・カロット

エネルギー
73kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.0g
脂質:4.1g
炭水化物:7.9g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.3g
コレステロール:31.0mg

栄養コメント

ニンジンにはβ-カロテンが豊富に含まれています。β-カロテンは体のサビとなる活性酸素を取り除いてくれます。脂質と組み合わせて摂ることで、吸収が高まりますのでマドレーヌに入れるのもよい方法です。

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